Роберт шварц диеты не работают аудиокнига

ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ, читать книгу онлайн автора Роберт.Название книги: Роберт шварц диеты не работают аудиокнига
Страниц: 197
Год: 2010
Жанр: Роман

Выберите формат:




Выберите формат скачивания:

fb2

663 кб Добавлено: 29-янв-2018 в 02:01
epub

578 кб Добавлено: 29-янв-2018 в 02:01
pdf

1,7 Мб Добавлено: 29-янв-2018 в 02:01
rtf

300 кб Добавлено: 29-янв-2018 в 02:01
txt

747 кб Добавлено: 29-янв-2018 в 02:01
Скачать книгу



О книге «Роберт шварц диеты не работают аудиокнига»

Шварц в своей книге советует перейти на интуитивное питание.

Интуитивное питание — это современный подход к питанию, основанный на представлениях, что внимание к сигналам собственного тела — голоду и насыщению — является более эффективным методом регуляции веса и пищевого поведения, чем тактика ограничений в питании, подсчета калорий или разделения пищевых продуктов на «полезные» и «вредные».

Green Mountain at Fox Run существует и поныне, и его программа не изменилась.


Таким образом, подход описывается и практикуется разными специалистами с незначительными нюансами на протяжении 25 лет (1970—1995), и развивается как реакция специалистов в области питания и психотерапии на накопление большого количества данных о неэффективности диет и об усугублении и развитии расстройств пищевого поведения в результате ограничений в питании. В 1995 году выходит книга Эвелин Триболи и Элизы Реш «Интуитивное питание» («Intuitive eating»).

Это наиболее фундаментальная и вместе с тем популярная книга об этом подходе.


Перейти к следующей книге

Комментарии

  • Не понравилась книга, даже дочитать не смогла. У автора есть шедевральные произведения, но это не из их числа, увы.

  • Довольно интересный роман с мистическим уклоном. Мне понравился.

  • Для меня эта книга была легкой. Ну скажем, по легкости полегче Катрионы и потяжелее АП. Несмотря на попытку изнасилования ГГ-ни в начале книги, потом героиню не очень сильно прессовали, и ничего на самом деле страшного и трагичного с ней не происходило.

  • Понравился роман. Не было впечатления разорванности времён. Всё очень правильно, и даже финал предсказуемый и написанный сердцем. Есть прошлое и есть настоящее, в каждом периоде своё счастье, и время бежит очень быстро. Оглядывайтесь назад, но не возвраща

Оставить отзыв